Витаминная смесь для здоровья — 1 ложка натощак

Витаминная смесь для здоровья - 1 ложка натощак

Витаминная смесь для здоровья — отличное решение для поднятия иммунитета без лекарств. Потратьте лучше деньги на натуральные витамины и вы точно, потом, сэкономите на лекарствах.

В смеси сбалансированное сочетание продуктов богатых главными витаминами — лимон, имбирь, чеснок, мед и льняное масло.
Принимать эту смесь нужно за пол часа до еды, запивая стаканом воды. Я принимаю натощак. И не бойтесь, чеснока не будет чувствоваться совсем. Проверено неоднократно.

Лимон богат витаминами А, B, B1, B2, E, D и витамин P, известный также как «цитрин» и характерный только для цитрусовых растений.
Один из главных факторов, обуславливающих высокую пользу лимона – это содержание во фрукте лимонной кислоты, которая способствует очищению организма от шлаков, улучшение деятельности пищеварительной системы, зрения, кровообращения, повышает иммунитет и является незаменимым средством при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.
Имбирь имеет бактерицидные, противовоспалительные, успокаивающие, тонизирующие и обезболивающие свойства. В состав имбиря входит почти полный комплекс витаминов группы В, которые необходимы, прежде всего, для работы сердечно-сосудистой системы (фолиевая кислота), а также для поддержания организма в тонусе.

Чеснок — противовирусное, противовоспалительное, фунгицидное, противопротозойное действие. Чеснок также содержит фитонциды, убивающие или подавляющие рост бактерий.

Льняное масло содержит Омега-3 и Омега-6, что способствует нормализации обменных процессов и нормализует работу всей пищеварительной системы человека.

Мед содержит просто огромное количество полезных элементов, таких как каротин, протеин, витамины группы B, витамин C, а так же витамин PP и кроме того ферменты, различные эфирные мосла, органические кислоты, содержится сахар и азотистые соединения. В состав меда в общем количестве входит более трехсот самых различных веществ.

Ингредиенты:

  • 2 лимона
  • 50 гр имбиря
  • 1 головка крупного чеснока
  • 50 мл льняного масла
  • 200-250 мл. меда.

Приготовление:

Лимон порезать.

Чеснок почистить.

Имбирь натереть на терку.

Лимон, чеснок, имбирь положить в банку и хорошо взбить блендером.

Добавить масло и мед и хорошо перемешать ложкой.

Хранить в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке за пол часа до еды.

Будьте здоровы!


Подпишитесь на RSS канал - если Вы хотите первыми узнавать о новых статьях на сайте!!!

Статьи по теме:

Natalie — admin

О Natalie — admin

Все что я люблю — создает мою жизнь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *